第七章：信任的考验 7.1 心蕊提出独自旅行被拒 初夏的晨光，透过餐厅的玻璃窗，在铺着格纹桌布的餐桌上投下斑驳的光影。空气里弥漫着小米粥温软的香...

第六章：非焦虑临在 6.5 班级“情绪角”的设立 周一的清晨，阳光透过初三（二）班干净的玻璃窗，洒在略显斑驳的课桌上。早自习的铃声还未响起，教室...

第六章：非焦虑临在 6.4 钱思刚反思自己的成长经历 夜色深沉，书房的灯光将钱思刚的身影拉长，投在背后满墙的工程图纸和专业书籍上。他刚刚结束一个...

第六章：非焦虑临在 6.3 心蕊主动制定学习计划 午后的阳光，透过钱心蕊房间那扇许久未曾完全拉开的窗帘缝隙，斜斜地洒进来，在木地板上投下一道狭长...

第六章：非焦虑临在 6.2 李婉尝试“不催促的一周” 清晨六点十五分，闹钟还未响起，李婉已经睁开了眼睛。与其说是醒来，不如说是一夜浅眠后的必然清...

第六章：非焦虑临在 6.1 陈静学习冥想与情绪管理 清晨五点三十七分，天光未亮，城市还在薄雾与静谧中沉睡。陈静却已独自一人，盘腿坐在客厅冰凉的木...

第五章：转折之光 5.5 全家第一次无主题周末 周日清晨，阳光比平时更显得慵懒，慢悠悠地爬上钱心蕊房间的窗台，将她书桌上那盆新添的、叫不出名字的...

周五晚上的校园，彻底褪去了白日的喧嚣与躁动。最后一节晚自习的下课铃声早已响过，学生们如同退潮的海水，迅速消失在暮色深处，只留下空荡荡的教学楼轮廓...

第五章：转折之光 5.4 钱思刚参加父子篮球赛 周六下午，市体育馆副馆的空气里，弥漫着橡胶地板的独特气味、隐约的汗味，以及一种躁动不安的能量。阳...