打网球

去年10月份给女儿报了100节课网球课,到现在都没上完。

一方面,女儿的兴趣慢慢地没有开始那么大了。刚开始学,基本上都是在练习基本动作,很枯燥,刚开始的新鲜劲过去后,就兴趣漠然了。兴趣是最好的老师,而兴趣不大也就没有坚持的理由和意义了。

另一方面,五年级了,马上六年级,作业渐渐多起来,学习压力也大了,用来玩的时间少了很多,每天都在赶作业。在运动这一块,有一个更感兴趣的轮滑。权衡之后,也只能放弃暂时网球了。

还有,网球其实并不太好在短时间内上手的。女儿也学了有七八节课,却一直在练习基本动作,打静球。

或许,网球只是我一直以来为了的心愿吧!


在带女儿去打网球的日子里,慢慢地复活了“我也还想打网球”的想法。只是一直没有时间和精力,连运动都有近一年没动了。

只有我们母女俩的日子,相对还是要轻松一点了。最近也开始动起来了,生命在于运动,得将身体里的细胞调动起来,活络起来。运动后,整个人的状态都不一样,更有活力和朝气!

只是因为去年9月份摔了一跤,右手手腕、小臂和大臂经常会时不时地疼。过年前手腕疼的连给儿子洗澡的力气都没有,因年底事多,一直没找到时间去医院看看。而等过完年后,手腕自己好了,只有点隐隐作痛。

3月初又开始疼的厉害,连转动手腕都疼,晚上睡觉都疼的无法入睡。后去骨科医院检查,骨头没问题,贴了传说中骨科闻名的药。贴的时候更疼,令人欣喜的是,揭药几天后,慢慢好了,目前是不疼了。

当时,骨科老医生就说:慢慢养吧,但手腕还是得用,千万别因为疼而不用,不然以后更麻烦。我就问:那我能打球吗?老医生看了我一眼说:“自己看着办!”

我也就一直在犹豫着:敢不敢打球呢?

昨天杨教练发来微信:“你明天有空了,打球呀!”

那要不试一试?


至少也有十年没打过网球了。

我当年就想找个人好好教我一把,当时因为交通不方便,也就不了了之。也就一直是那种半吊子水平,会一点,却总也进步不了!

经过今天的训练,我明白了我没法进步的原因,我打球的致命缺点:姿势不对!

我是在抡胳膊去打球的,所以我以前打球很容易胳膊就累的无力,我一直以为是我力量太不足了,只能打半个小时。原来打球是需要用身体去带动手臂,手臂只是顺势而为。胳膊也会用力,但不仅仅是靠抡胳膊。

手臂与身体的角度太小,最佳角度为45度左右。太远了,肯定使不上劲;太近,一样使不上劲,只能靠胳膊力量去击球。

小臂太用力!小臂太用力抓握拍子,还把拍子抬起一个角度!自然放松状态下握住拍子即可,不需用力去抓握。用小臂去抬起拍子,就需要小臂使出更大的力气。

这可能也跟性格有关吧,对什么事都太认真,总是尽自己最大的努力去做每一件事,似乎没用尽全力就对不起自己。随心所欲,随遇而安,漫不经心,或许也是一种方式,一种可以不让自己活得太累的方式。

击完球后,后续动作要做完,不要以为球打出去了就万事大吉了。顺势做完动作,反而用力更少。


知道自己总是无法进步的瓶颈在哪儿,进一步激发了打球的兴趣。有意思!我要继续打下去!

本来准备打两个小时的,女儿没带《西游记》,还说这是最后一次阅读课(第四节课,希望妈妈给她送一下书。

只好10点多就回家,着急马爬地给女儿送书去。

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