90天打卡累计天数：  19/90

#宣言：要事第一#

孩子第一个30天目标（必选）：早睡早起7:30-9:30.运动30分钟

家长第一个30天目标（推荐）：早睡早起7:00-10:30.运动半小时，阅读一周4次

晋腾践行打卡  19/90

1.早睡早起：早起7:45早睡9:30

2. 先吃青蛙：听新闻

3.️今日闪光点：

作业高效完成，自己打卡，没让妈妈管一下，真是个自律小学生。

现在妈妈用启发提问时，你会思考跟着回答了，不会说不知道了，你的思维能力有提高，是个爱动脑的孩子。

事件的事件：今天孩子数学有一道题不怎么懂，他在写作业，我进了他的房间，很生气说我又进去干么，当时自己也很凶，孩子吓得头躲一边，你上课听懂了吗？听懂了怎么不会做。

自我反思：孩子的一些表现，都是因为平时自己语气不好，没有耐心才导致孩子遇到问题情绪化，今天认真思考了下，主要是自己没有接纳自己，看见孩子有自己的影子，我的语气会更重，希望他不要成为我这样的人，真的是自己不够喜欢自己爱自己，孩子有情绪时跟我的语气说话方式有关，多鼓励孩子，孩子感觉好的时候，什么都做的好。

下一步行动：和孩子沟通注意语气方式，方法，爱的五种语言用起来。