刘红雅 焦点分享第2天
本周约练第8次 本期挑战第27次
总251次
本次担任咨询师。
焦点咨询中忌讳的就有预设，这次咨询我犯了忌讳，我按照自己的经验给来访者进行预设，我觉得他应该怎么做，于是就朝着这个方向引领，其实在这个过程当中我是难受和累的，因为我感到了这个支双人舞没有跳好。同时来访者老师也感受到了我的这个引领。
在咨询过程中我在告诫自己不要预设不要预设，但是不知道怎么了，一直打消不了这个念头。
多成长觉察。
《焦点解决短期咨询和治疗技术》读书笔记
焦点解决短期疗法词语解读：
1.解决：来访者正走向他们想要发生的事情，而不是逃离他们不想要发生的事情。“解决方案”并不总是与呈现的“问题”有直接关联。
2.聚焦：聚焦于他们的合作，聚焦于治疗室外的目标或想要的未来。
3.短期：假设来访者需要经年累月的接受治疗，也不意味着快速。其他治疗模型中也使用“短期”或是有限次数这个词。
4:治疗：本书所谈论的是治疗性的应用以及治疗情境中应用所需要的技能。
