持续分享532天，20181227，张红。
最近挺忙的，大脑也塞的满满的。高强度的学习之后，回到家，也是一大堆工作和家事要做：妈妈腰扭伤了，爱人肩颈病又犯了，学校里还要抓紧赶课，昨天又进行了月考，阅卷，当然，还有我的咨询室“心语小屋”也开张了。
在照顾好家人，工作的同时，我也在不断放松自己。利用每天的休息时间，练习和自己的潜意识对话，放松。让紧绷的神经慢慢的松下来，进入更深的睡眠中去。
每天虽然很忙，还好，我现在能做到更多的接纳，更稳的情绪了，连孩子都夸我：“妈妈，你最近变得脾气很好，温柔多了！”
学习是为了更好的生活，每天一点点的改变，学会接纳，学会等待，学会观察，感受，需要，请求。学会不断的学习，调整，成为更自如的自己！
