正苦恼于人际关系的我有幸遇到DISC人际关系训练营,毫不犹豫的加入,它却给我打开了一个新世界。它带来的决不仅仅是人际敏感度的提升,更是人生质量的跃迁。
提高人际敏感度不是要改变自己成为别人,而是做更好地自己。人际敏感度可以通过训练提高,这是一辈子都需要的重要能力,值得我们每一个人投入精力和时间。
什么是DISC
DISC这个理论是一种“人类行为语言”,其基础为美国心理学家威廉·莫尔顿·马斯顿博士在1928年出版的著作,马斯顿设计了一种可测量四项重要性向因子的行为测验方法,这四项因子分别为支配(Dominance)、影响(Influence)、稳健(Steadiness)与谨慎(Compliance),而这套方法也是以这四项因子的英文名第一个字母而命名为DISC,这就是DISC的由来。
但DISC并不是简单的把人分为四种类型,它的理论有三个前提:
1.每个人都有DISC,只是比例不同;
2.DISC包含四种行为风格,它们不是缺点,不是优点,而是特点;
3.DISC是可以调整和改变的。
每个人的行为都有他的倾向性,学习DISC,可以提前预测行为,通过干涉来影响结果。
利用DISC能够更加了解自己,了解别人,做到独处时照顾好自己,相处时照顾好别人。
理性思考,感性沟通
职场人解决问题最好的方式是,用理性的思维想清问题,用感性的方式进行沟通和表达。
结构思考力包含论证类比。
论:结论先行
证:以上统下
类:归类分组
比:逻辑递进
平时学会有意识练习使用结构思考方式思考问题,针对不同行为风格的人在不同的场景选择不同的表达方式进行沟通。
时间管理与DISC
不同行为风格适合不同的时间管理方法。
时间不够用像魔咒,怎么也摆脱不了,学习了很多高效工作法,时间管理法,然而就是很难实行,学习了邹小强老师的DISC与时间管理后才恍然大悟,原来方法不对,努力白费啊,作为CS特质特别高的我,最适合使用的是滴答清单。同时要修炼对角线,学习I的去脑存心,每个月尝试新事物,尝试抛开计划随心出行。
上帝都奈何不了你
刻意学习和使用DISC,更好的处理亲密关系、亲子关系、上下级关系。
行走不得,反求诸己。别人怎么对你的往往是你教他的。家庭是天堂还是地狱取决与你自己,不是事物本身,而是自己选择的态度和具备的能力决定了最后的结果,理解自己的情绪,控制自己的行为,选择合适的行为风格。
调动自身不同的行为风格,帮助自己完成目标。
DISC表面上表述简单,但每次只是听听音频就会有不一样的收获,绝不能停留在知识的层面,使用它才能更深入的理解它,接下来就是用好它,持续地刻意练习,让我们一起在实践的道路上狂奔吧!