过精致的生活，是我一生的追求
思维管理
这几天工作上的事比较多，大脑常处于活跃状态，大脑休息时间只是晚上睡觉时。找时间放空自己大脑，感受自己的身体带来的感觉，其实还好，没有那么累，自从有了计划时间/花时间要复盘这个新认知以来，自己真心做事没有那么忙手忙脚了，任何事都有秩序，到点做改做的事就好，效率提升了，自己生活有节奏感，真的感觉很好，心情放松愉悦。张萌老师带给我太多改变，各方面认知大幅度提高了，我在努力做...
一个时间段内做该做的事就好
和人沟通表达方面，细细品味，发现自己在变，与人谈话，听对方说话内容，猜测对方意图，是一种感性还是理性？说什么了？为什么这样说？对方希望从我这里得到什么答案和态度。接收到信息后，我认同吗？我的想法是？双方意见有冲突吗？我怎么表达自己，我的目的是什么?_?
天蓝色的海洋，我喜欢❤
图片发自简书App
