相约读书打卡第291天，我是来自山西朔州的苑九芬，今天读书的内容是《教出乐观的孩子，让孩子受用一生的幸福经典》你的孩子是乐观，还是悲观——孩子的乐观从哪里来（一）的内容摘要。
* 悲观有四个来源：基因，父母的悲观，从父母或老师那得来的悲观性批评，掌控感和无助感的经历。你无法改变孩子的基因，但你可以改变自身的悲观，改变批评孩子的方式，并在适当的时候给予孩子具有掌控感的经历，你也可以直接教导孩子习得乐观的技巧。
*可遗传的乐观
•积极的父母常会有积极的子女，音乐家的子女往往都有一定的音乐天 赋。酗酒的父母有可能会有染上酒瘾的子女，天才的子女往往很聪明。同样， 乐观的父母常会有乐观的子女，而悲观的父母也常会有悲观的子女。
• 双胞胎研究中最令人惊讶的发现就是，每一种主要的人格特质有1/4~1/2是从父母那遗传而来的。
•当我们计算乐观的遗传性时，发现它几乎50%.
•通过比较，结果与特温斯保研究结果类似：大约有25%的乐观与悲观的分数是遗传而来。我们所估计的50%的遗传性与瑞士所估计的25%间的差异，可能反映了在相同环境下长大的同卵双胞胎的相似性。
•虽然乐观的一部分（低于75%) 无疑是可遗传的，但并不表示一定有乐观基因的存在，或者说较好的幼年经历对乐观的形成并不是很重要。作 为父母及教师必须时时想到：多次成功很可能会使孩子习得乐观。你应该尽力帮助孩子，在成功之后继续成功。正确的教导可支持并维持孩子的乐 观，同时较积极的重要经历也会使其乐观更稳固。
*父 母
• 当你情绪激动时，孩子的警觉性也会相应提高。孩子以你轻微或剧烈的情绪表现为信号来判断你的反应，并将其作为他今后对一些事情的看法。 许多情绪学习都是这样发生的。
•你生气时，你会向身边的人做出解释。车子被剐到了是因为那个不讲理的家伙硬要挤过来，老爸大声关门是因为他的心情不好，找不到工作是因为经济不景气，祖母生病了是因为她太老了。你本身的解释风格显露无遗，而孩子也正仔细聆听着。他学习到的不只是你解释中的特定内容，还有你的普遍解释风格，并且将你的风格变成他自己的。
• 即使只有部分的解释风格是从父母那里学来的，假如你是个悲观者，也必须改变自身的风格。
