一、复习回顾
【轻推】
那轻推是一条既不放任也不苛刻的中间路线。
【为什么要轻推】
轻推可以发展孩子的抗挫力。
【临界点】
但是轻推需要在压力临界点内——情绪临界点。情绪临界点是一种内在感受和状态。超过情绪临界点，压力过大，会让孩子情绪崩溃。压力太小，动力不足，容易松懈。孩子得不到成长。
而成长来自于刚刚好的压力。
接下来，我们进行一个关于情绪临界点的体验。
二、临界点体验
（按流程）
但我会给大家发一个气球，然后拿到气球以后，请大家将气球吹到您认为足够大的大小。
你感觉还可以再吹吗？，用1—10来评分，你现在的压力是多少分？（问每个人）
大家再尝试一下，尽可能把它吹得更大一些。
（选择几个对象）
如果此刻我威逼利诱，继续推动你把气球吹爆，你会有什么反应？
（围圈分享）
①刚刚你注意到自己的临界点在哪里吗？（几个）
②离得很远的时候，你的情绪是什么？（几个）
③知道你到达了临界点，那是你的表现是什么？身体有什么反应？（几个）
④如果在情绪临界点时，我说没关系，你继续吹，你会有什么反应？（几个）
⑤希望怎么被对待？（几个）
⑥这让你如何引导孩子有什么新的想法？（每个）
小结：轻推的方式才能持续有效地发展孩子出应对挑战的能力和自信，我们每个人的情绪节点都不一样，跨过情绪临界点，强硬的要求，虽然看似达成结果，但是其实也在削弱孩子内在的力量感和安全感，反而阻碍了抗挫力的发展，当压力过大的时候，倾听孩子，当压力不足的时候，轻推孩子面对挑战。
（金句总结）接纳是改变的前提，安全感是轻推的基石。
