跑步时间：2022年1月21日6:45
跑步地点：马路上
当时气温：零下三度左右
污染指数：78（良好）
跑步距离：1.03公里
跑步时长：5分36秒
平均配速：5分27秒
平均心率：---次/分钟（数据错误）
平均步频：195步/分钟
平均步幅：94厘米
跑完后手测即时心率22*6=132次/分
六十秒后手测即时心率16*6=96次/分钟
今天天气很好，总算是没有污染了。可惜昨晚睡得太晚了，早上起来测量心率明显高于平常，决定不跑。
还是一公里打卡吧，这一公里还漂移了不少，本来只有八百米左右给记成一公里了。
昨天下午天气好转后还去补跑了五公里
