🔥 煎煮核心要诀

1. 基础配比

  - 标准水量：9碗水煎至3碗（约600ml），兼顾效率与药效萃取。 

  - 灵活调整：解表药可6碗煎至2碗（缩短至15-25分钟）；通下药需延长煎煮浓缩药汁。

2. 火候与药效关系

  - 发散解表（如感冒）：大火快煎（15-25分钟），保留药气促发汗。 

  - 攻下通便（如大承气汤）：小火慢熬至浓稠，增强药质沉降效力。 

⏰ 服药时机与病症定位

1. 服药频率

- 内科慢性病：早晚各1碗，剩余1碗次日续服。 

- 表证急症（如风寒）：首服后3小时未发汗则二服，仍未效则3小时后再服，汗出即止。 

2. 时空药理学（《神农本草经》原则）

| 病位          | 服药时间      | 增效原理                | 

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| 胸膈以上（上焦） | 饭后          | 缓冲药性，护胃减刺激    | 

| 心腹以下（下焦） | 饭前          | 借食物沉降加速药力下行  | 

| 四肢          | 清晨空腹      | 顺阳气升发直达末梢      | 

| 骨髓          | 夜晚          | 借阴气沉降深入骨髓      | 

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 ⚠️ 关键注意事项

1. 药渣处理：重金属/农药残留多沉积于药渣，滤净药液后弃渣勿食。 

2. 精准煎煮：火候与水量直接影响药效方向，误操作可致疗效骤减。 

📌 总结：中药疗效=道地药材×精准煎法×时空适配。掌握"气、质、时、位"四维法则，方能药到病除。