疫情发生以后,我们宅在家里近两个月,几乎没有出过门,每天的生活就是吃饭、玩手机、看电视了。
后来虽然“开学”了,但是也是不出门,在家里上网课。每天备课、上课、看作业比原来忙了许多,可因为学生少,除了眼睛有点不舒服外,仍然是坐的时间多,动的时间少。于是乎体重就有点增加了,我觉得得赶快控制体重了,不然再过几天又该去买衣服了。
老公为了保持减肥成果,上一周又去减肥中心了。每天早上一盒奶牛、一个鸡蛋,两片全麦面包,中午一点主食加两盘菜,晚餐一盘菜,两餐中间吃点水果。可我觉得还是通过运动加节食减肥才可以,不然会营养不良的。
今天晚上我做的南瓜小米粥,本来是很有营养的东西,老公却不吃。唉,我都不知道该说什么了。其实,减肥确实是一件辛苦的事情,但愿老公能坚持下来。