这可能是我读过的最厚一本书了，没想到竟被我读完了，前后一周的时间。
学生时代，我都被父母冠上了"不爱读书"的标签，所以我也以为自己不爱读书。直到我遇到了心理问题，需要去书中自我救赎，我才爱上读书。
也许是这本书的故事性或者时常提到的我感兴趣的心理学的知识，让这本特别好读。
真的很搞笑，在我学生时代，对心理学一无所知的情况下，我觉得它是"无用"的学科，还不屑于了解。甚至一度支持舅舅让读心理学的表妹换专业，就为好找工作 。
但是，现在自己却像抓住救命稻草一样，不断地借用心理学知识，审视自己的生活和人生，甚至一度还想去做一名心理治疗师。
前后对比，真是讽刺。
言归正传，说回本书。
作者洛莉戈特利布，1966年出生于洛杉矶，作家、资深心理治疗师，他为《大西洋月刊》撰写的"亲爱的治疗师"专栏备受读者欢迎。她的TED演讲是2019年播放率最高的十大演讲之一。作为心理健康话题的专家，她经常出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书，她已成为《纽约时报》《时代》《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。
她的文字温暖细腻，常有慈悲心，又充满理智与情感的纠缠，似乎特别适合当下四十岁的我来读。
如果每位读者读过本书，都对作者的职业心想往之，那应该是可以证明这本书的成功吧。
心理治疗师，神秘而有趣。可以深读一个人的思想和灵魂，而不介入他的生活；可以细究生活点滴，解剖每一个情绪，每一句话，成为身边的智者。所以，我想即使我不能做心理治疗师，就是每一周，找个人聊聊，什么都不说，就安静地坐着，也挺好。
她在书中提到的几个来访者，也特别让人震撼。
约翰，自述感到压力过大，入睡困难，无法与妻子和谐相处，周遭的人令他心烦，他觉得自己是一个特别的存在，而身边都是蠢货。
在多次治疗之后，洛莉终于找到了突破口，约翰之所以看别人都是"蠢货"，是为了维护"自己是强者"的形象，不让自己陷入悲伤焦虑的困境。
而洛莉看到了约翰故作坚强的外表下，受伤破碎的内心--约翰6岁时，母亲意外事故身亡。而约翰6岁的儿子，在一次全家出游时，因为约翰的疏忽（至少约翰这么认为），在车祸中丧失。
之后，他经常梦中惊醒，而妻子会躲入洗手间痛哭。他觉得妻子有点过于敏感，太容易哭了，而治疗师告诉他说，"可能妻子这么容易哭，是因为她长久以来一直承担着双份的悲伤，她不仅为自己而哭，也把你的那份悲伤哭了出来。"
当我看到洛莉如此解读时，我也深深被触动。是啊，丈夫故作坚强，隐藏伤痛，但痛苦仍在，妻子是在以自己的方式救赎夫妻双方。洛莉的精准捕捉，真是叫人赞叹。
另一位来访者朱莉，让人心痛又感动。
她是33岁的大学教授，在蜜月旅行后查出罹患癌症，洛莉帮助她坦然面对死亡。他们共同探讨如何度过余生，如何为先生在她死后寻找爱人，朱莉的勇敢和深情让人感叹。
朱莉在最后的日子里，做了一系列疯狂的举动：比如应聘超市的收银员，体验真实的烟火气；举办一场名为"把你的眼睛哭瞎"的告别派对；还为老公写了一本书，名字叫做《最短暂又最长情的浪漫：一部关于爱与失去的史诗级巨作》；她还给自己写了讣告，讣告的内容非常的简短，最后一句是"她活着的每一天都被深深爱着"。
除此之外，我们还会看到洛莉会在自己的问题上苦苦挣扎。心理治疗师并不代表一切都好，他们也是普通人。幸好，他们知道当自己无法处理时，去哪里寻求帮助。
心理学不是奇迹学，心理咨询师也不是百忧解。生而为人，我们都无法逃避遇到的痛苦，但不要忘了，世界上也有这样的地方，有这样一些人，可以直面这个无处可逃的、困惑的、痛苦的你。
当痛苦可以被言说，你才有勇气去看，去感知，去信任，去理解自己。
