【易效能亲子90天践行】
#宣言 温柔而坚定；言行一致立规则＃
孩子第三个30天目标：
：） 看清单；吃青蛙；
：）60只青蛙，110个番茄
：） 8:50睡觉7:00起床，一天睡足10个小时。
：）挑战攀爬；挑战魔方；
：）阅读8本书
：）一周运动三次；
家长第三个30天目标：
：）早睡早起：22:30
：）调理清晰安排家务和学校工作，要事优先，每天早起收集，排序，执行。
：）一周菜谱；阳光早餐；健康饮食；
：）一周慢跑三次；
：）一周阅读一本书；
加油小宝郑欢洋-8岁践行打卡84/90
早睡早起：
青蛙： /60
番茄： /110
运动： /3
3、今日闪光点
：）脚摔了，在同学面前一滴泪都没流，给妈妈的电话里，就委屈的记得了
#父母教练检视#
：）早上送去学校的路上，跟我说让我联系爸爸，让爸爸过去参加运动会，我让她自己跟她爸爸联系，她答应了，中午，给我电话说，说爸爸电话打不通，我打电话给她爸，她爸说女儿没给她电话，我让娃爸给娃打电话，她们自己沟通。
反思：
爸爸有自己方式方法，妈不要过多的干涉。
下一步：
1、划界限，
2、要事优先，排序，吃青蛙
