“秋冬燥、鼻炎闹”。鼻塞、咽痛、头疼、喷嚏不断……每到秋冬季，总有不少人为“鼻炎”伤透脑筋。专家提醒，打喷嚏、鼻塞症状超过一周不好，要警惕是否为过敏性鼻炎。
秋冬季过敏性鼻炎高发
秋冬季是过敏性鼻炎的高发季节。由于天气多变，再加上空气比较干燥，鼻腔容易受到外来刺激物影响，过敏性鼻炎患者在这个季节病情更易反复或加重。
专家介绍，清晨睡醒时会突然打喷嚏、流鼻涕、流眼泪、鼻塞、鼻痒、双眼红肿痒等，或遇冷空气又会喷嚏鼻涕不断，这就是过敏性鼻炎。“中医认为之所以发生过敏性鼻炎，是因为人体的肺气、脾气以及肾气虚，抵御致病原的能力降低又复感风寒而发病。”
长期鼻炎发作鼻腔黏膜和黏膜下组织充血或者水肿，除可出现打喷嚏、流鼻涕、鼻塞鼻痒外，还可导致呼吸受阻，从而引发大脑供氧不畅，导致犯困，甚至出现全身乏力、头疼、头晕，记忆力下降等症状。严重或者长期的鼻炎可能导致中耳炎、鼻窦炎、咽喉炎等。
过敏性鼻炎勿当感冒治
专家指出，不少过敏性鼻炎患者往往对自己的病情不了解，出现流鼻涕、打喷嚏等症状时，会习惯性地以为只是感冒，将过敏性鼻炎当成感冒治，不仅达不到治疗目的，长此以往还会对药物产生耐药性，错过鼻炎最佳治疗时机。
感冒患者病程短，一般7—10天，而过敏性鼻炎病程较长，且呈季节性或常年性发作。感冒会打喷嚏，但次数并不多；而过敏性鼻炎的症状之一就是连续打喷嚏。感冒时鼻子最主要的症状不是痒，而是鼻塞。而过敏性鼻炎，除鼻痒外还常伴眼、耳、咽喉等部位的瘙痒，忍不住要不停用手揉搓眼、鼻部和挖耳。
想要预防增强体质是根本
专家表示，过敏性鼻炎很难根治的，所以平时还是要注意避免其发作。提高免疫力是可以有效避免过敏性鼻炎的发作的。
针对过敏性鼻炎，应着重加强预防。饮食方面，少食辛辣刺激性食品，同时少吃海鲜等容易刺激诱发过敏的食物，多吃含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、菠菜和胡萝卜等。平时鼻局部及额面部可用热水热敷，以改善局部血液循环。也可用冷水洗脸，增强机体对气候温差等变化的适应能力，减轻症状。平时要注意休息，积极锻炼身体，可尝试坚持晨跑，增强身体抗病能力。
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