《郭文斌解读<朱柏庐治家格言>》第三集《黎明早起有生机》。
本集学习内容，重点领悟五点：
1.为什么要“黎明即起”？
（1）早起是对时间和光明的礼敬、珍重与响应，也是大惜缘；
（2）生命是全息的，早起即是天人合一，按照自然法则安排生息劳作，生命才能充满能量，修身齐家的实践活动才能充满生机。
（3）早上阳气最盛，状态最佳，精力最充沛，工作最有效率，宜耕宜读，创造价值。 （4）早起即养生，朝气能蓬勃。《黄帝内经》讲养生三原则:起居有常、饮食有节、不妄作劳。
2. 教育的公式可简化为：方向、习惯加功夫。
方向确立后，就是养成习惯，用一万小时原理、用十年磨一剑的意志力把习惯变成功夫，即教育一定要落在专心致志打深井的功夫上。 功夫得定，定能生慧，慧则通达无碍。
3.早起朗诵经典的价值 坚持一年早起朗诵经典，你会发现你生命粮仓里面的粮食就要比别人多得多。
4.“洒扫庭除”的内涵
洒扫不仅包含打扫庭院，而且要打扫心灵。当我们带着灰尘去工作，灰尘会投射给工作和生活，所以在开始工作与生活前应先打扫心灵。
5. 科学育儿，着力“六个力”
感受力、判断力、行动力、持久力、反省力、秩序力。
