心态

      偶然间浏览页面时，看到抑郁症的测试题，恰好近来心思沉重，点进去一道一道做下去，诊断结果竟然是中度抑郁，感觉说的都和自己症状一样，不免心惊，越发觉得自己病的严重，若不及时治疗，后果难测。

      许是稍有疑虑，从头又做一遍，不一样的选项，竟然出现相同诊断结果，于是有些明白这大概是哪家医院打出的广告，稍有心安，自己的症状仿佛也没那么严重了。

      其实，很多时候我们就会这样，很容易受到外界干扰，做情绪的奴隶。这时候你需要做的就是调整好心态。