豆腐里加点香菇,挑食孩子都爱吃,一周吃7次都嫌少,营养解馋

豆腐里加点香菇,挑食孩子都爱吃,一周吃7次都嫌少,营养解馋。在我们日常生活中,香菇豆腐都是特别常见的食材,而且营养非常丰富,它们的做法也是多种多样的,很多人也非常喜欢吃。今天就用豆腐和香菇给大家分享一道好吃的家常菜,开胃下饭,而且营养健康,下面开始制作。

准备食材:

老豆腐、香菇、红椒、小葱、生抽、素蚝油、白糖、清水、食用油、黄豆酱、水淀粉

具体做法:

1.准备一块老豆腐,用刀切成三份,再切成一厘米左右的厚片,切好放入碗中备用。

2.准备适量香菇,洗净后切成厚片,切好放入碗中备用。

3.准备半个红椒,把它切成细丝,切好放入碗中。

4.再准备一把小葱,葱白切成葱花,葱叶切成小段,放入碗中。

5.锅中水烧开,水开以后下入豆腐焯水两分钟,去除豆腥味,焯过水的豆腐口感会更好。

6.把香菇倒入锅中焯水3分钟,然后捞出来备用。

7.下面调个料汁,准备一个小碗,碗中加入两勺生抽,一勺素蚝油,一小勺白糖,加入清水,搅拌均匀备用。

8.锅中预热加入适量食用油,开中火把豆腐倒进去,先不要动它,煎至底部定型给它翻个面,大概需要两分钟,继续保持中火煎至两面金黄,大概需要四分钟左右,像这样就可以了,先盛出来备用。

9.锅中剩下的油下入葱花爆香,爆香后加入一勺黄豆酱,翻炒出酱香味,炒出酱香味再把香菇和红椒加进来,翻炒两分钟,两分钟后把豆腐也加进来翻炒一分钟,最后把调好的料汁也加进来,翻炒至豆腐入味,再倒入一碗水淀粉,煮至汤汁变得浓稠,再下入葱段,翻炒均匀即可出锅。

10.这样一道简单的家常豆腐就做好了,豆腐煎过后口感特别的劲道,这样做特别的入味,而且超级下饭,香菇的口感也是特别的滑嫩,闻起来也特别鲜香,营养非常丰富,喜欢就赶紧在家试试吧。

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