我们其实也在意我们身边的人，他们也有一些惯性的行为，那么我们又如何帮助他们去打破自己的惯性呢？
首先，我们得理解别人的惯性行为也是很正常的，特别是不要站在道德至高点来批评对方，毕竟每个人都是好面子的嘛。
其次，帮他为自己没有做好，找到比他还要多的理由给他开脱，这样对方会觉得这个过程你是理解他的，并且真心愿意协助他成长的。
然后，协助他自己分析这个惯性模式对自己的好处和坏处。毕竟人需要知道做这个事情的原因和价值行动的动力才会更足的嘛。
四、找出其他可以替换的行为模式，用这个行为模式去代替现在他陷入的惯性模式。
五、让他自己来整理出自己希望开始的时间，如果他现在还不希望开始替换一定不要强求，适当的鼓励也是有必要的嘛。如果你愿意陪他一起去挑战一个自己的邀请他来监督你就更好了。
六、当他行动了，就及时给他肯定，不管做的结果如何，都去关注他的做的这个过程，而不是去关注结果，给他更多的信心。如果他有所懈怠，可以给他再次的鼓励。
这样下来，每个人都会在你的影响下去打破自己的惯性行为。
