今天看到一篇文章，讲得是美国科研人员进行过一项有趣的心理学实验，名曰“伤痕实验”。
他们向参与其中的志愿者宣称：该实验旨在观察人们对身体有缺陷的陌生人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。
每位志愿者都被安排在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、触目惊心的伤痕。
志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果后，镜子就被拿走了。
关键的是最后一步，化妆师表示需要在伤痕表面再涂一层粉末，以防止它被不小心擦掉。
实际上，化妆师用纸巾偷偷抹掉了刚画好的伤痕。
对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是观察人们对其面部伤痕的反应。
规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受：
人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯着他们的脸看！
可实际上，他们的脸上与往常并无二致，什么也没有不同。
这真是一个发人深省的实验。
原来，一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。
当我们觉得自己面目可憎，我们就会认为别人也是这么认为的；当我们觉得自己有缺陷，我们就会认为别人也会非常在意我们的缺陷。
这个实验从一个侧面验证了一句西方格言：别人会以你看待自己的方式看待你。不是吗？
当我们平和时，看到的都是别人平和的眼光；
当我们叛逆时，看到的都是别人挑剔的眼光；
当我们自卑时，看到的都是别人嘲讽的眼光……
张德芬写的一本书《遇见未知的自己》，其中一句“亲爱的，外面没有别人，只有自己”。
如果不能从意识深处接纳自己，提升自己，仅仅从做法上要求自己，这是没有用的。
爱得太多的女人的最大问题说穿了，不过是不够爱自己。
而这个世界的爱，爱自己是所有爱的起点。
不能以适当的方式爱自己，接纳自己，才有在爱别人的问题上的障碍。
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