今天早起，去楼下吃了一碗桂林米粉，辣得很。
昨天晚上没有按时睡觉，一直到12点都还没有睡，总结一下就是因为放不下手机，心里老是惦记着手机，当然跟敷了面膜也有关系。
但是，敷面膜毕竟是好事情，吃辣和晚睡毕竟是坏事。
以后要养成早睡早起的习惯，坚持吃早餐和午餐，少吃淀粉和糖类食物，吃东西要清淡为主，这样有利于塑身和身体健康，当然要记得锻炼身体，自己也发现了现在的身体一天不如一天，得多锻炼啊，不仅是为了保持身材，最重要的是增强体质，让自己有更多的精力。
发现自己越来越爱写东西了，但是很多方面还是需要积累和练习的。
