习惯有好有坏，我们有不断改掉坏习惯，养成好习惯！一个人在改正以往的缺点和不良习惯时，往往急于求成，希望马上就能够改掉，恨不得自己马上就变成另外一个全新的自己。但实际情况是，越着急的人，越难以改掉坏习惯。因为改掉一个坏习惯不是一天两天就能办到的。比如，有些人有吸烟的习惯，如果他们的手上突然没有了烟，就会变得很烦躁，在明知道吸烟有害健康的情况下，这些人也会因为难以克制吸烟的欲望而旧习复燃。我们常说恶习难改，一个人一旦养成一个坏习惯就很难改掉，越着急就越改不掉。那怎么办呢？要慢慢来，一次改掉一个缺点，改掉一个之后，再改另一个。
改掉一个坏习惯的同时，就证明你养成了一个好习惯。要改掉喝酒、抽烟的习惯，不妨用喝茶代替。有一个人有看着电视才能入睡的习惯，这样诚然可以帮助他入睡，但却很浪费，实在没有必要。后来，他就想了一个办法，用看书来取代看电视，直到困意袭来为止。而且，即使在睡前只看一页书，天长日久，也会收获很大。记住，一定要用好习惯来代替坏习惯，而不是用坏习惯来代替坏习惯。比如，有的戒烟者在戒烟之后，会变得暴饮暴食，这就是用一个坏习惯代替了另一个坏习惯。有一个小孩，老是爱玩游戏，家里怎么管也管不住他。后来，有一阵子，妈妈发现他突然不玩游戏了，心里很高兴，以为他改掉了坏习惯。后来才发现，他虽然不爱玩游戏了，却迷上了赌博。
我们决定要改掉一个坏习惯的时候，最好不要对自己说，我要改掉坏习惯，而是要对自己说，我要养成另一个好的习惯。比如你不爱洗澡，你就对自己说，我要变干净，从今天开始每天都洗一次澡。如果没有这个条件，也可以一周洗一次。如果你只是说，我要改掉不爱洗澡的习惯，就有可能永远也改不掉。为什么呢，因为你没有目标。你不知道要多久洗一次才算是爱洗澡。等你习惯了每天洗一次澡，三天不洗就会觉得难过。这就是好习惯的力量。
用好习惯来代替坏习惯是一个必要的过程，只有这样，才能避免改掉一个坏习惯的同时又养成另一个坏习惯。
