A【周检视】230期6组张欣(D7周4.28-5.4)

一、健康

本周感冒,持续一周都没好,反反复复,最后二重感染,我一学医的,羞愧难当,最主要的原因是没有按时吃药,喝水不及时量不够。讳疾忌医,说的就是我这种人,可能一直没有长时间生病过,所以每次小感冒我都是多喝水,好好吃饭,好好睡觉,两三天就好,结果这次…

因为生病,浑身无力,跑步没有进行,单独做了广播体操几次,也没坚持,主要力不从心,故放松一下自己吧。

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二、家庭

老公工作空窗期,这周他陪伴家人比较多,孩子在假期也得到解放,出门游玩都很开心,孩子是最容易满足的,一次公园之行就能兴奋好久。

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三、效能

最大的效能就是4.30那天完成了我的月底药品库存盘点,3月我用了将近1天,打了N+1个电话咨询,这次2.5小时就完成了!

本周作业打卡每天基本完成,早睡7天,早起7天(时间晚了)

四、财富

记账进行中

五、休闲

5.1没休班,我爱加班,哈哈,好吧,我是体谅大家,我值班,她们出去玩了…

六、觉察


七、社交

小组链接不多,基本没讲话

办公室氛围不错,感冒,大家都照顾

八、成长

书读的不多,有听喜马拉雅

本周可提升的地方(或问题)

1.早起应该提前

2.晨间日记

3.跑步

下周三只大青蛙(目标):

1、跑步

2、晨间日记

3、读书

感恩分享

本周的空中会议,大班会都有参加,生病脑子不好用,需要慢慢消化,但是仍然感恩230有这么好的机会让大家学习。

感恩老公的照顾,身体不适,他承担了照顾孩子的大部分工作,帮孩子读绘本,陪孩子玩游戏

感恩婆婆辛苦持家,做饭家务样样拿手,我这个懒儿媳不称职。

感恩俩宝贝的体贴,妈妈生病,会帮我拍背,端水,体贴我让我多休息。

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