生活中蕞可怕的事，并不是被别人拒绝，而是你主动抛弃了自己。不管别人怎么看你，也不管这个危险的世界会发生什么，你必须做自己的坚强后盾。”
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在高铁上读到这本书，一字一句含泪读完，感觉每个字都在演我！！真的是治.疗infp内耗的人生之书啊！！！
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一直以为敏感内耗、患得患失是自己的问题，当有消极情绪时只能责怪自己。直到读完《你的敏感，就是你的天赋》这本书，我才意识到我的那些挣扎，其实并不是心理病，只是情绪敏感而已。
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愤怒是在告诉你，有人越过边界
焦虑是在提醒你，什么是重要的
悲伤重新让你触摸到自己温柔的心
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身为高敏感人群被这本书硬控好久，有种整个人都被看透内心的偷感。我一边读一边画线，每读一个章节都觉得说的好准，真的有种被理解的治.愈感。这种被理解、被认同的感动，真的让我忍不住爆哭。
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"混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了 你可能正处于觉醒的边缘。"
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"你推开爱，是因为你害怕自己无法承受背叛。先让心里那个害怕的孩子相信自己是安.全的吧。"
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"情绪流经你的身体，但你并不陷入其中。你是谁，这比任何时刻的情绪、感受都重要得多。"
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"永远不要为了追求一种虚幻的安.全感，牺牲掉你的活力与热情。生活是在信任与背叛之间跳舞，爱也是。"
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🥹每次读到这些话，都有被击中的感觉，长期以来的情绪问题，在读完这本书大哭了一场之后得到缓解。
