去动物园的时候，我们看到大老虎关在笼子里。我们觉得，哎呀，老虎挺可怜的，失去了自由。但是我们人类为什么那么喜欢生活在笼子里呢？
我们经常会恐惧、担忧，害怕未发生的事，或者纠结已经发生的事。然后告诉自己，我再也不要这样了，我不去做就不会发生这样的事情了。所以我们就给自己装上了一个“笼子”
我们亲手束缚了自己的自由。
真正让我们恐惧的是我们对一件事的认知，并不是事件本身。
人生大事莫过于生死。但当一切发生，处理完之后，还是要按部就班的生活。
我们不要让恐惧在心里建造笼子，因为很多事情终会发生，而我们能做的就是接纳它，观察它，让它走。
超越一切，并且尊重一切。
