这几天在隔离中,住在70平公寓隔离房,既让我开心,又让我高兴,还有一种受宠若惊的感觉,与他人隔离对比有明显差距,他们在20平米的单间宿舍,而且还是两人使用,环境上脏乱,人员上混杂,给我提供的待遇逼格之高,让我内心升起一种感激。有句话,“理由千万条,坚持就一条”,无论任何时候,想干一件事,只需要一条理由,不想干一件事有千万条理由。到达隔离地点,脑子里装着训练怎么办?没器材,场地受限,没瑜伽垫等等不足环境下,打电话联系朋友,借了一堆哑铃,拿床单当做瑜伽垫,借用手机app运动。每天必须保持1—2个小时训练时间,全身部位轮换训练更替交换,训练形式内容不断变化,有效促进了身体状态,达到设定的目标。同时,大家想干的事,要坚持,有利于自身健康即便不想干的事,说服自己也要坚持。理由不要找,只要大环境大趋势大方向正确,那就去克服天敌,认真的、努力的去耐心的去坚持,一切将变得不一样,从今天开始,出发吧!!!
自律
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