📖 毕业后，如何继续学习？
🌙 今日摘录
为了克服懒惰的问题，制定学习计划的时候，关键就是每天目标一定要小，跟自己先妥协了。
你不要太为难自己，你不为难他，他才给你干活。你内在住着一个你根本不了解的人，你得跟他多沟通。
为了让自己坚持学习，你要奖励自己。
💡 认知刷新：
我觉得自己一直以来对别人很包容，对自己却比较苛刻，可能是小时刻被“吃得苦中苦，方为人上人”，“先苦后甜”等思想桎梏了，很多时候都在为难自己，当内心的“小魔鬼”稍微探出点苗头，我就会强迫自己把它摁回去，所以有时候活得拧巴，较真，不快乐。
好在，我有写日记的习惯，在日记里一次一次和自己梳理、沟通，到最后和自己调解，也大概知道最想要的是什么。
奖励自己这件事，我最初在书本上看到过，不以为然；后来又看到女儿一直是这样做的，取得了一点小成绩，就奖励自己一下，哪怕只是一杯奶茶；上次520，她买了一套书送给自己当礼物，继而开启了抄书打卡的新习惯。
🌱 微行动：
我想以后把自己当成别人来对待，带着欣赏、鼓励的眼光，持续一段时间搞定一件事后，给她奖励，让她更有动力也更容易去坚持，直到形成像刷牙、吃饭一样的习惯。
