坚持跑步的因素有很多，喜欢运动，看书籍里讲到跑步的话题而延伸的动作，朋友们的鼓励，或压力大的时候去放松的方式。而我是最后的因素。医疗行业，一直见证人性，工作多年以来，性格变得沉稳了，思想一直是自由的。唯一做到的好习惯，跑步+看书。跑步在前，它锻炼了我的意志力和耐心，完善了我的性格，不偏不倚。2017年慢慢开始跑起来，断断续续，好在没放弃，工作的性质有时候下班晚，但是每当看到有夜跑者，我就很欣慰，跑步永远有人在坚持。我从8分配速的3km到7分配速的5km,最近跑了6.30的10km，感谢自己的坚持，过程中是痛苦的，但是跑完以后，一身轻松，慢慢的压力源已经不是主要的因素了，跑步的同时也学会了调节情绪，多次偶然的叠加，就会变成必然的结果，这个结果就是主动跑步。而看书是一直都喜欢，它让我的思想没那么狭隘，理解万岁。清楚的记得在学生时代，午休时间，好多同学都会拿零花钱去商店购买零食吃，那个时候的我零花钱多数买了书，有文艺类的，有青年文摘，有读者，有时代影视，有青春疼痛文学，有励志教学篇，还有郭敬明写的全集，哈哈哈。每个人有每个人的爱好，不能随便评判任何人，因为我们都是自己剧本的主角。毕业后庆幸把看书的习惯一直坚持着，每当休息日的时间，我都会穿梭在不同的书店，寻找自己喜欢的书籍。后来慢慢接触历史，人物传记，国外文学等等，越发理解白岩松老师说的那句话，读书的最终是为了找到自己。以自己的核心价值观，过好当下的每一天。最近看了一本陈行甲人生笔记，很是喜欢。真情实感的文字，细微的描写，以及他那个纯粹的理想主义者，做了有益于人民的多项“事件”。我特别喜欢陈行甲书记说的那句：“你不是太阳，但你可以发出比太阳更温暖的光”。最后借用罗曼罗兰的话：“世界上只有一种真正的英雄主义，那就是在认清生活的真相后，依然热爱生活”送给你们。跑步也好，读书更好。
关于行走的兴趣爱好。
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