易效能时间管理100讲反思系列49-57

49讲:连接想法与行动:

1.大脑是cpu不是硬盘。①杂事(加工)→②行动(整理)→③清单or日程

三个问句:

①要不要做?

②我要的结果是什么?

③我下一步行动是什么?

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50讲:清空收件箱

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51讲:大事难事怎么办

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52讲:先有意义,再有条理。

意义:分类(选择与取舍)①删除不重要的②暂时保留酝酿的事③要做的事放到日历和情景清单中(在家、办公、等待、电脑、电话等)

条理:筛选①有时间承诺的事情→日历②无时间要求的事情→情景清单中

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53讲:一事一日一生

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54讲:早起与反思最佳的拍档

早上问:①我昨天都做了些什么②我今天要做什么。

睡前:冥想

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55讲:培养自己周检视的习惯

怎么做:反思过去一周,展望未来一周。

①回顾过去一周自己的晨间日记+记录和反思+感恩+上周的日历行程

②看一下清单系统+下周日历

③清空收件箱

④看自己的梦想版

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56讲:如何做好月度检视

怎么做:

①这个月的关键词,梳理过去一个月的工作+生活+健康+旅行+感恩

②结合年度目标,检视月成果与年目标关系

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57讲:梦想版和年度检视

怎么做:每年12月底做一次

①结合周检视+月检视(可以把这一年的月检视打印出来),把自己关在房里,回看过去一年所做的,反思过去一年。

②结合梦想版本,计划下一年的年度目标与计划

③牢记梦想与目标

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