今天真的是特别的一天，好开心呀。好像很久没有这么开心了。特别感谢叶子，真的加入了王小线读书群看到了惠惠的习惯分享好棒呀。我感觉自己之前读书都是浮于表面，看到了分享书籍能学到很多。
真想每天记录在读书群的成长
DAY 1
1.自我介绍
刚读完的书，在读的书籍，因为每天都在坚持，之前看过了《书都不会读，你还想成功》作者说过读书要和他们一起讨论分享，在首先挑战读100本书的时候要找书友，真的很多事情都在不经意间发生。刚加入简书，之前从一位清言简语前辈的文章中看到写文章从学写评论开始。也就是在学写评论的过程中，叶子点赞的我的评论互关了，之后就了解到了王小线读书群。真的好奇妙呀，原来故事可以在现实中呈现。当想到我能给他人提供的资源和自身的成就的时候，我发现自身在这方面的积累还不够，今后还要多积累呀。在读书群里面，王小线一直鼓励我，叶子也是在我进群后欢迎我，大家都很热情。这是自之前加入英语流利说群之后交流的最开心的时刻了吧。当然对于在群里面主动说话，其实对于我来说还是很有挑战的。自己之前加过群，但是很少会在群里面活跃，但是我觉有必要大胆一点，虽然还是又不敢发言，但是我觉凡是能多说，有益无害。
2.惠惠的“习惯”分享
第一部分 为什么要研究习惯
第二部分 怎么改变习惯
第三部分 用早起来做习惯案例分享
在第一部分里面感觉惠惠是一位很了不起的母亲，改掉坏习惯给孩子树立榜样。里面说到了习惯回路，暗示——惯常行为——奖赏。
第二部分从哪里开始呢？“信念”，从小步开始，最后给自己一点奖励。感觉这个很想曾海贤的《了不起的我》里面的小步子原理，和《微习惯》也很像。
第三部分是对“早起”的习惯案例分享是里面最精彩的部分了。里面说到跳出早起的误区，我为什么要早起?我早起干什么？是的有了任务，才能更好的激励早起。就像《起床后的黄金一小时》每天早上抽出一小时，30分钟做自己想做的事情，30分钟制定一天的计划。对于这个早起做事清醒在《无限可能》里面也有说到，并且也有提到对大脑有帮助的饮食和喝水的重要性。当看到惠惠说到其实早起后有过对孩子发脾气，她想到的不是放弃而是用出去吃饭不做饭给自己奖励，这个细节我觉得真的很棒。当看到早起时间是4.30的时候我震惊了，我倒是这个时候还没睡的时候有过一两回但这个时间点醒好像没有过。早起：心里重建、行动不过脑子、鼓励和肯定自己、让自己看到正反馈。里面说到用新习惯代替就习惯。
3.其实看完惠惠的分享有很多感触，自己在读书方面还没有读深，对于读书有一套自己的行动和想法还没有做到，确实改变得在行动上。
4.最近在听一首歌特别好听，《没有名字的夜晚》，感觉夏日入侵企画的歌真好听，最开始是挺他们的《想去海边》，最近这首歌循环听。
5.读到了《一夜长大》原来尼格买提也是重组家庭，原来尼格买提小时候也很内向呀，原来一夜长大还可以从呱呱坠地写起。
很棒哦，黎贝卡写了《今天也要认真穿》，我觉得今天也要认真过，好好过。
