今天听到得到里关于这篇主题的文章，觉得太及时了。无论对周边的人还是自己都非常有用。
1.评估亲子互动带给你的影响
确实孩子的性格差异很大，孩子生来自带自己的特质，有的天生就是难养儿，对家人朋友不容易满意，就是难养儿。再加上父母本身也容易焦虑，那很有可能互动很困难。
这一点我带女儿非常有体会，女儿刚出生那几年非常难养，特别爱哭，小小的又不会说话，看着她哭得死去活来，一开始很心疼，但苦于不知道到底怎么回事，会非常着急，等诚惶诚恐地检查完各种原因她还在哭，再加上自己很累，有时不免会失去耐心。
这时要检查自己睡眠是否充足，饮食是否规律，有没有独处的时间，以及有没有情绪支持系统。保证自己这些方面都没问题，面对难养儿相对来说会轻松一些。
2.照顾好自己
坐飞机时空姐会提醒父母先带好自己的氧气罩才能帮助自己的孩子。一个连自己都照顾不好的父母怎么有能力照顾孩子呢?
3.不要为自己感到沮丧和羞耻
这一点尤其在我们这一代表现得非常明显，比起父母一代我们受过很多育儿理念洗脑，各种完美的育儿指导经常会让我们处于深深地自责中。
但人无完人，我们大可不必对自己苛责。
4.承认并接受自己的错误
父母也会犯错，大方承认自己的错误，也让孩子学会承认自己的错误。这一点我非常难做到，父母从来不会承认错误，我要承认错误会觉得很难为情。其实发现孩子更有宽容的心态来接受父母的道歉。
5.学会自我同情
大家活着确实不易，有那么多事要做，那么多愿望要努力，先抱抱自己吧。同情自己从承认自己的疲惫开始，学会看到自己的进步，不要给自己太多包袱。
记住人生是场马拉松，不是百米冲刺，我们的目标是培养孩子成为健康的人，记住长远目标 ，慢慢来。
