2022年12月6日，星期二，晴。
早起7点，躺床上学习半个小时后，叫点点起床赶快去做核酸，今天没有免费核酸可做，只能自费去医院做。本来想去私人的核酸采样点去做，结果没有混采，只有单采。单采15块钱，好贵！于是又去公立医院做了三元的混采。公立医院核酸检测的人还挺多，都排着队，但是间距根本没有一米。我给点点后面站的老大哥说他是次密接，让他离远点，他也不听，只是将头转了过去，真是无奈。
吃过早饭后点点，学完网课看斗罗大陆，已经上课了还在看我，立马叫停。语文课间隙让点点做30个深蹲30个俯卧撑，完成今日的锻炼任务，大概过了一分钟。该上数学课了，我问他做完了没有，他说他做完了。我怒了，斥责他撒谎，让他靠墙站了半个小时。后来我想让给了他一个解释的机会，掐着时间，结果他花了48秒就将30个深蹲30个俯卧撑全部做完。于是我向点点道了歉，他心情也好了，在学数学课的时候，我让他做了数学课的作业。做完作业又让他看了一集斗罗大陆。
领导打电话说今天的核酸结果出来后马上报他，明天去上班。
中午点点做数学作业四十分钟，点点最后做作业做到瘫软，我做俯卧撑1000个。通风半小时，阳光正好。
下午带点点去小区玩，做双杠臂屈伸300个，深蹲200个，靠墙静蹲6分钟。
今晚是我16小时轻断食法坚持的第2天，希望一周后我的饭量有所减少，但是今天早上的饭量明显比以往大，中午吃的碳水相对较少。
感觉有点累，看来今晚得早点睡觉。
晚上辅导点点做语文作业57分钟，期间点点不想做了，又给讲了十几分钟的人生道理点点似懂非懂的点了点头，自从听了这人生道理后，他做作业的态度比以前更好了。
2022年12月6日
1、运动：俯卧撑1000个，深蹲200个，靠墙静蹲6分钟。双杠臂曲伸300个。
2、阅读：英语短文4篇。
3、写作：写日记一篇。
4、学习：学习1个小时。
