没有反思的人生不值得过-苏格拉底
本月8大关注检视
一、健康:
吃：根据自己的体质，补虚为主（炖汤+养生茶）
炖汤✔️
养生茶⭕
睡: 22:30前睡 2周完成7天✔️ 2周完成6天
运动:每天6000步，爬山/瑜伽/跑步每周三次 ：3周达标
二、家庭:
❤️ 一家人一起早起爬山（7:00爬山）
三、事业:
找到热爱的
四、财富
o(╯□╰)o
五、社交:
✔️参加2场线下《家庭教育》课，做了一次助教
✔️和小学闺蜜小聚了一会
六、休闲:
o(╯□╰)o
七、成长:
✔️学习季节养生、背诵爱的6大误区、天赋解读
✔️以“我”为主题，不断提升自己
八、效能:
✔️利用TODO清单，清空大脑
【反思】
一直在舒适区，以及不想突破。一周的时间基本用在寻求外在需求上的学习，想象、假设没有用出去。
计划和安排没有真正做到完成率100%，原因：意愿度不强，并且非必要性。
【感恩】
感恩“父母说明书”的所有同学，每一次大家的分享，都让我觉得育儿真简单。
感恩老妈、公公婆婆慷慨时间帮我照顾宝贝，让我能够安心的上班。
感恩易效能的小伙伴每周早会分享，赋能前进。
感恩学校老师认真负责的态度，让我能安心把孩子放在学校。
【下月大青蛙】
帮助2人，做天赋解读
学习父母课程21堂课
设计老师的社群运营架构
【小确幸】
♥️儿子学校一有画画就想拿回来送给我
♥️在“爱的觉醒”中找到舒缓情志，压抑的运动练习。
