今天是什么日子
起床：5:20
就寝：11:30
天气：晴
心情：淡淡的喜悦
纪念日：开启新生活的第一天（决定继续为梦想而努力了）
叫我起床的不是闹钟是梦想
年度目标及关键点：寻求内在平静，修一个内心丰盛人情练达的自己
本月重要成果：从坚持到推翻再到找寻、创造更适合当下的目标。
以前的生活是随手定一个目标然后苦苦坚持，如苦行僧一般，有点逃避问题，刻意让自己吃苦的感觉。现在保持自由开放的心，全然接纳一切好的坏的，修一个更好的自己。
今日三只青蛙/番茄钟
1、整理打扫卫生（可以同时听樊登读书）
2、整理规划近期事务（每天保持哪些练习和学习，分配在哪个时间段完成最合理）
3、好好生活，好好用餐和运动，让自己有个好心情
成功日志-记录三五件有收获的事务
1、能融会贯通的对待课程了。小班课会员每节课都变化很大，而我也不再怀疑自己。
2、昨天一天都挺平静的呀，觉得自己时间安排的不错，也没再苛责自己（早上6:40才醒，送完娃去医院复查视力，然后买了一堆好吃的，然后告诉自己放肆吃，只要能心甘情愿承担这个结果就好）。因为这个决定昨天很愉悦。
3、有自拍的习惯，刚好老年大学填单子时就用上了那个照片。真好。
4、形体模特的课堂上，老师说我有进步哟。
5、我带着真实而乐观的心态面对周遭的一切。我相信自己会越来越好
财务检视
人际的投入
开卷有益-学习/读书/听书
悉达多。让我看清入世的人才能更好的出世。积极投入生活，让自己去经历去体验。这都是修行的一部分。
健康与饮食
今日步数：18000
今日锻炼：跑步瑜伽，小班课，普拉提
今日饮食：呛生菜，南瓜丝，2个汉堡，一个牛肉饼，5个硬面包，1倍碳酸饮料（昨天）
好习惯打卡
不批评打击自己。
