我在三亚，傍晚大概五点半左右的时间，依旧是艳阳高照，身着短袖，体会不到寒冷。
自一月五日节气进入小寒以后，其实江南已经很冷了，只是我在三亚的暖阳里，已经全然忘却了家乡腊月里的寒冷。
这个时节，大多数人都会出现身体失衡，因阳气不藏，容易出现心痛，咳嗽等心脑血管、呼吸道肺系统问题以及脾胃系统问题。
冬季在五行属水，在人体对应肾，肾主藏。
从中医气化学说来论，冬季应以收藏为主，而今厥阴风木有升发之势，阻碍冬藏，"逆之则伤肾，春为痿厥，春生者少"，甚至会出现，冬不藏精，春必病温的情况。
小寒期间养生要点:
温阳固本，养肾防寒。
