智力：解决问题的能力和推理能力。智力测试和学校考试分数的高低并不能完全反应一个人的水平，在这里还是用它们来衡量智力的高低。
首先，你要坚定一个信念，就是智力是可以成长的，而不是先天决定的。也就是说你自己要具备成长型思维模式。相信你的基本能力可以通过努力来获取的。
显而易见的有效方法
我们人类从小就预装了许多的学习程序，其实，只要保证基本的学习环境，包括本能的行为，就能起很大的作用。包括：使用丰富的词汇和孩子交谈；让孩子参与成年人的谈话；念书给孩子听；对孩子尽量少一些责备，多一些鼓励；鼓励他们从周边的环境探索新知。
避免过度压力，压力会损害大脑中相关部位，从而影响人的学习能力和解决问题的能力，极端的压力还会损伤人的记忆力（压力与幸福）
教孩子如何将事物分类，并进行比较。鼓励孩子分析评估有趣的事项。利用放学后和假期给孩子提供启发智力的活动，如：旅行、参观、观看演出等等。引导孩子多接触能够激发学习的同龄人。
与身体相关的方法
锻炼，不但对孩子有好处，对所有人都有好处，包括准妈妈。锻炼大肌肉群实际上会促进神经元的生长，至少可以增加大脑的供血量。即使在很大年纪才开始锻炼也对智力有好处。
提高液态智力的练习
液态智力是指解决新问题的能力。能够提高液态智力的活动包括锻炼注意力控制和工作记忆能力的游戏。预测练习：比如预测一只潜入池塘的鸭子会从什么地方浮出水面。辨别练习：孩子们要记住一些卡通图象的特征，然后从一堆图像中把这个卡通图象找出来。
控制注意力的还有冥想练习，包括呼吸练习、姿势练习和身体意识，都能改善执行功能，并提高专注力。
提高孩子的自我控制能力
有强有力的证据显示，自我控制能力较强的孩子智商更高，并且不论智商高低，这些孩子的学习成绩都更好。在那个著名的棉花糖实验及后续的跟踪过程中，那些为了获得更好的回报能够将眼前的满足感延后的孩子，后来的学习成绩更优秀，取得的成就更大。
更强的自我控制力能够使学习变得容易一些。自我控制力能够使一个人取得超出其智力水平的成就。
不幸的是，目前并不清楚哪些方法可以提高孩子的自我控制能力，不过有一点可以明确：
不要轻易向孩子许诺奖励可以参考（对孩子的奖励，你用对了吗？）
还有一点就是大人要做延迟满足的榜样。这样当你向他们提出培养耐心的建议时，他们会容易接受。
有效的辅导
辅导孩子时，尽量做到5C原则：培养一种控制感，向孩子发起挑战、向孩子灌输信心、培养孩子的好奇心、将问题放在真实世界的环境或电影电视中出现的情境中思考。
不要总盯着小错误不放，尽量避免让孩子犯错，除非孩子可以通过这个错误吸取教训。
不要因为顾及孩子的面子而降低辅导材料的难度，相反换一种方式表述这些材料。提出一些诱导性的问题，不要过多地表扬孩子，以避免孩子感觉自己总是在被评估。
最后，选择一所好学校
在你力所能及的范围内，尽量让孩子进入由最好的老师负责的班级。孩子的同学也很重要。
