> 我们为什么那么容易半途而废，轻易放弃？

> 为什么学了10多年的英语，水平还是这么差？

> 把优秀当做一种习惯的人是什么人？

> 如何培养自我驱动力？

> 你的生活中有那种不做就会难受的事情么？除了吃饭，睡觉，打豆豆…

不知道你是不是这种人，反正我是…

有时候特别想学英语，或者其他感觉很有用的技能。然后热情满满的去找几本书来看，请教牛逼的人，学了几天后，看不到显著的进步，找不到方向，开始懈怠，激情慢慢消退。差不多一两个星期后，基本上就不学了。过段时间，突然看到某个励志视频，或者听到某个特别牛逼人物的访谈，心中的鸡血又慢慢冒出来，激励自己，有一天我也要这么牛逼。然后又重复之前的工作，找书学习，慢慢懈怠，然后又忘记了这回事。时不时还后悔，懊恼，怎么自制力这么差，这么大了还一事无成…当这种循环多了，慢慢就接受了缺乏自制力的自己。我猜，肯定不止我一个人是这样的，还好，笑来老师给了我一个安慰：相信我，你并不孤独。

但是，安慰和逃避不能解决问题，直面我们遇到的困难，才能让我们成长，不然永远原地踏步，一事无成。

让我们回到主题，为什么大多数人学了这么多年的英语，水平还是这么差？为什么我们总是放弃？

新东方名师“李笑来”从教7年，给出的解释是——“用英语”对绝大多数人来说，根本就不是刚需。

很多人觉得学英语重要，是因为周围的人都这么认为。

我感觉英语很重要，是因为以后肯定用得上，而且很有用，旁边有人口语流利就认为特别牛逼。

对于绝大多数人来说，通过英语考试才是真正的刚需。这也证明了为什么那么多人会在考完四六级之后，就再也不去碰任何英语相关的材料，即便他们口口声声说英语重要。

其实不论是英语、健身还是任何其他的技能，当它无法影响你的生活时，你都不能感受到它的必要性。

不信你可以回头看看自己年初许下的愿望，是不是少了哪一项你的生活都不会受影响？（好像今年年初许下的新年清单，好多又没做到…）

既然不是刚需，那就是“不必需”，于是，事实上“不用也可以”，事实上“没有也行”，虽然“有倒也挺好”，可“没有的话顶多是有点怨念而已”……

为什么另外一些人（虽然是少数）最终“学”会了呢？对他们来说，那是刚需——那“需求”越刚，学得越快、学得越好……甚至，没学会，没学好的时候，也要“凑合着用”，然后“用着用着就真的用熟练了”——想想看吧，这是不是最重要、最本质的根源？

-

**当你真心喜欢做某件事，通过这件事真正感受到了好处的时候，它对你来说就是刚需。**

对于喜欢阅读的人来说，看书从来不是痛苦，而是根本停不下来的乐趣；对喜欢锻炼的人来说，健身从来不是煎熬，而是一种生活方式。

这就像对于喜欢打游戏的人来说，如果让他停下来不去做，反倒是一种折磨。

所以天生条件弱，周围环境差其实都只是借口而已。

最重要的是你能不能找到一个非做不可的理由，让这个你想学习的技能，真正成为自己生活中的刚需。

在做这件事之前，给自己找到一个非做不可的理由，这个理由是那么的重要，以至于不做下去，不做出效果会严重影响生活质量，会赚不到那么多钱，如果做到了就可以多么幸福。

对未来保持盲目的乐观，功不唐捐，只要多做一点总能改变些什么。

-

别把“找借口”当做我们的刚需。

对于总是放弃的我来说，阅读，学英语，锻炼身体都不是真正的刚需。

而真正的刚需是：

> 找借口

最擅长的事情是，用别人的不足而为自己找借口。一不小心就会掉进这个坑，这么多年没爬出来。

没有尽力做到最好的人，从来不知道那是一个什么样的世界。

所以他们就会想出各种各样的理由，来说服自己。无论是虚假的安慰，还是恶意的诅咒，总之他们会绞尽脑汁来将其合理化。

对于这些人来说，他们甚至没有意识到自己无意间掉到了一个坑里：

把“找借口”当做刚需。

**每当自己不努力，每当自己遇到困难的时候，总会第一时间找到各种各样的借口，说服自己可以放弃。**

这样的刚需一旦养成，就相当于掉进一个大坑，想要爬出来会非常困难。

如果你在生活中也养成了这种找借口的刚需，现在一定要慢慢改正。

我们都要懂得发现自己的这个毛病，在什么情况下会发作，发作时，提醒自己，这不是真实的想法。找借口，逃避，推卸责任不会让我们变得更好，更不会解决那个问题。

-

真正的刚需从来不等人。

找借口是我经常面对困难时的逃避方式，常用的心理安慰语言就是——等到我＊＊的时候。

等到我工作时一定要用英语的时候，学的肯定比现在更快，那时效率肯定更高。等我到每天7点钟就要上班的时候，就可以养成6点钟起床的习惯了。等到我赚到很多钱，就可以请个健身教练，那时的健身效果肯定更好…等到我…

**“等待”可以让我们无限推延所谓的刚需。这件事对我来说是刚需，只不过不是现在，而需要等到某个节点之后才是。**

但是有过等待经验的人都知道，其实这只是一种无谓的自我安慰。

**真正的刚需从来不等人，它就发生在此时此刻。**所有需要等待的刚需，都是我们的一厢情愿而已。

-

“刚”需有时候也很脆弱。

“刚”需有时候不那么“刚”，要不然就不会经常放弃了。

**有的时候，借助外界的力量，帮助自己养成一种习惯，建立一种刚需，未尝不是一个好方法。**

作为人类，我们都有天然的惰性。如何利用合理的方法，来帮助我们战胜这种天性，也就成为我们最应该考虑的问题了。

笑来老师背单词时把单词换算成钱，来帮助自己更好地背单词。学习群里的一个同学则是通过“把生米煮成熟饭”的方式，来逼迫自己完成任务。

无论是哪一种方法，只要能够帮我们建立必要的刚需，就是好方式。

利用外界手段，加入有共同需求的组织，请人监督，建立惩罚机制，让我们的“刚需”渴望度延长一些，当它顺利地度过了那个关键时间节点，那“刚需”就成为生命的必须了。

-

**正确的刚需是一切驱动力的源头。**

对我们成长有利，能帮助我们变得更好的刚需是自我驱动力的源头。

有些人的“刚需”是吐槽，不抱怨就难受，我面对问题时的刚需是“找借口”，反正做了也没效果。这些错误的无效的刚需不仅无法让人成长，还蒙蔽双眼，让我们看不到事情的本质，问题的根源。

在过去的二十年里，科学家们对人脑的认识突飞猛进，其中一个最重要的结论是这样的：

> 大脑是可塑的。

换言之，一个人的大脑，宏观上来看终生可能没多大变化——毕竟脑壳的大小、形状貌似是一成不变的；但若是从微观上来看，大脑肯定不是“一成不变”的……之前的文章里我们提到过这事儿——连灰质厚度都是可以通过练习增加的。也就是说，大脑一直在“被塑造”——被环境塑造，更重要的是，它竟然还可能被自我塑造。

> 刚需塑造大脑。

**不断重塑大脑的，其实就是一个人的自我驱动力，也就是说，其实就是对刚需的认知与选择。**

那么另外一个问题又来了：

如何认知、选择、培养正确的刚需呢？

（这个话题在第二十周重点讨论。）