人人都想变得自律，却总还是被拖延症、懒癌、三分钟热度所折磨，今天我们就来一起分析一下导致你的目标达不成的原因

第一:目标过大，让自己倍感压力

在制定目标时，我们总是很容易心态跑偏，急于求成，将目标制定过大。等真正着手去做时，才发现现实和目标差距太大，加上各种突发情况等打乱节奏，让之前赋予希望的目标，现在却只能带来压力，最终只能以中断计划告终

第二:计划过于繁重，容易透支意志力

把计划做得密密麻麻，任务安排得非常多，导致容易因为各种事情的出现打乱以及很难坚持下去，最终沦为空想

第三:你需要的不是完美，是精进

每个人都有完美的心态，事情总想做得尽善尽美，认为要做就要做得更好，非常不如不做。因为接受不了在执行过程中出现瑕疵，导致总是纸上谈兵不去行动

第四:今日事，今日毕

为什么我们总是习惯性地在今天放纵自己，然后将希望寄托于明天？

因为我们会本能地认为明天和今天不一样，明天的自己会更自律，执行效率会更高，其实还是那个你，明天不会变身