01 母爱的伟大
母爱是伟大的，全世界都在用最美的语言赞美母爱。
慈母手中线，游子身上衣，临行密密缝，意恐迟迟归，谁言寸草心，报得三春晖。——孟郊
母爱是世间最伟大的力量，没有无私的，自我牺牲的母爱的帮助，孩子的心灵将是一片荒漠。——高尔基
只要读一读这些句子，就能深深地感受到母爱的温暖，回想到自己从小到大成长的那些点滴记忆，伴随着自己成长的足迹。
02 母爱的羁绊
《母爱的羁绊》是一本关于养育女儿的书，母亲对女儿的影响很大，在女儿的成长过程中扮演着比父亲更重要的角色。
母亲经常会把自己的很多东西投射在女儿身上，把女儿当成自己生命的延伸，这种投射甚至在女儿长大以后也在发挥着影响作用，而母亲的这种这种投射对儿子来说几乎为零，对儿子产生的影响很小。
孩子的爱来自父母，可是现在有一些令人悲哀的现象是，孩子受到的很多伤害也往往来自于父母，这种爱与伤害常常被孩子一代一代地继承下来。
《母爱的羁绊》这本书不仅帮助女性了解自己，更帮助女性重塑自我，在发现自己存在一些需要消除的“特质”时，承担起应有的责任，做有爱的母亲或女儿。
男孩在照镜子的时候，一般都会觉得自己还不错，对自己的长相评价还可以。可女孩就不一样，会看到脸上哪里有了一颗痣，哪里出现了一点皱纹，哪里又胖了一点……
女孩总是希望自己美了还要再美，瘦了还要再瘦，干了很多出色的工作，还是对自己评价不高，特别容易内疚，容易不自信，这是为什么呢？原因很可能来自于妈妈身上的一种特质，这种特质叫自恋！
自恋是一种病态的心理，一位自恋的妈妈有着两个最大的特征：
一是情感的匮乏。
她整天关注的都是自己的感受，不会在意身边的人会怎么想，会有什么感受，她觉得自己的感受是最重要，她对自身感受的体会比对女儿感受的体会要强烈得多。
比如在你跟和男朋友分手后，她会说：“你真是让我太丢脸了！”她所感觉到的是自己的不舒服，想到的是自己脸面的问题，而不是考虑你该不该跟这个男孩子结婚，和你一起探讨未来如何能更好地与男朋友相处。
二是强烈的自我关注。
她做任何事的考虑角度都是从自己出发，很少关心别人，很少关注别人需要什么，她会以自己内心里的一套准则，控制女儿按照她的方式去生活。
比如当你爱上一个自己喜欢的男孩时，妈妈会用她内心的评价标准，来决定你是否能和这个男孩相处，而不在意你需要什么喜欢怎样的人。
但值得注意的是，自恋的妈妈对儿子的影响并不大，她把女儿视为自我的反映和延伸，而不是儿子。
当儿子们感觉到事情不妙，妈妈的情绪不对劲时，比如妈妈出现忧郁、焦虑，或是发脾气时，他们会切断与母亲的关联，对妈妈的话充耳不闻，或是离开去做其他的事情。
可是女儿们不会这样，她们如同飞蛾扑火一样，即使妈妈在发脾气，她们也要跟着妈妈在一起，而且认真听妈妈讲的每一句话。
于是妈妈会对女儿过分的严苛，过度的关注，她会要求女儿必须按照她的想法去做事。她没有把女儿当作一个独立的外在的人，而当成了自己的延伸，好像是年轻时候的自己，而她可能一点也没有觉察到。
03 告别母爱羁绊的四个步骤
如果作为一个女性，你希望自己能够生活得内心富足、开心、快乐，那你一定要首先调整好你和你妈妈的关系。
因为决定你这一辈子性格命运的最重要的东西，就是你的妈妈带给你的关系。你可以通过以下几个步骤来调整和妈妈之间的关系：
1.你要告诉自己感受比外表更重要。
2.你要逐步从母亲身边独立出来。
3.在觉醒、疗愈的过程中，你要和你的母亲和谐相处。
4.你要学会建立自己爱的体系。
无论妈妈对女儿有怎样的影响，女性内心始终要对妈妈表示感恩和尊敬妈妈。因为是妈妈带我们来到这个世界，给了我们新的生命和无微不至的爱。
理解妈妈的爱对女儿的影响，学会如何与妈妈和谐相处，也就能知道如何把爱给到自己的孩子，拥有一个更懂得爱与被爱的幸福家庭。
