今早燃脂跑MIIT进阶，跑到第二轮快跑1分钟时，觉得有点累，好像有的时候会走神几秒钟，等反映回来，发现腿还在自觉跑着，这样倒是觉得在意识上休息了几秒，好像沾光了似的。
刚刚看了keep10月跑的排名，已经有人跑了120公里了，我这个小菜鸟还为这每天这几公里的洋洋自得呢!
当然不能比别人的优点，感觉自己还是进步了不少。晚上22点睡就觉得困得不行了，什么玩手机的想都不想了，拿着手机也会砸到脸上。睡得早就起得早，现在都是我叫闹钟，还没响，就被我关掉了。生活也开始注意自律，甜的尽量少吃，不暴饮暴食。
希望我能坚持过这个冬天，一直跑，像三大爷70多岁还在跑步。
