屈原在《离骚》中说：“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”

命运很公平，每个人的前行路都是漫长坎坷的，都会经历自己的人生低谷。不同的是，有人自暴自弃坐等转机，有人勇敢向前上下而求索。但越是在人生低谷，越要奋起反击，靠自己走过黑暗，你才能遇见光。

人在低谷时，做好这三件事，往后都是走上坡路。

相信自己《道德经》中说：“知人者智，自知者明。”

做人，不仅要认清别人，更难得的是能够认识自己。很多时候，能真正否定和打倒你的人，不是别人，恰恰是你自己。

我们对自己的缺失耿耿于怀，但越是关注就越是痛苦，生活更加一蹶不振。但相反的是，当你越来越懂得关注自己拥有的，忽略自己的缺失，人生也会一路高歌。

人在低谷时，更要学会相信自己，接纳自己的不完美，温柔耐心的对待自己，然后再去努力和改变。

我们都知道，齐白石是中国近现代绘画大师，举世闻名。早在2011年，他的一幅《松柏高立图》就拍出了4.2亿元的天价，无不表明在绘画艺术上齐白石是一座难以攀越的高峰。

但鲜为人知的是，齐白石早年很长时间都默默无闻，甚至连生计都成了问题。

齐白石从14岁那年，开始学习雕花木工，但不甘心做个木匠，便在做木工之余自己跟着书本上学花鸟人物画。

这般举动，在他三弟看来就是痴心妄想，于是出言嘲笑：“想成名，是癞蛤蟆想吃天鹅肉。”

但齐白石不信命，他选择相信自己，于是一直坚持，一天不画画就心慌，五天不刻印手痒。齐白石有句话说：“不叫一日闲过”， 生活窘迫时，即使一张画钱换不来一颗大白菜，他每日都坚持作画篆刻，不曾有一日停歇。

直到在北京卖画时结识了国学大师陈寅恪的哥哥陈师曾，得了伯乐提携赏识，才声名鹊起。

那一年，齐白石已经53岁。

从古到今，但凡有大成就的人，无一不是在人生漫长的低谷期中相信自己，然后修炼自己，于是厚积薄发，才有了大器晚成，名震四海。

人生自有高高低低，你在低谷期的自我肯定和努力积累，决定了你的人生高度。

《半山文集》中说：“生活的磨盘很重，你以为它是在将你碾碎，其实它是在教会你细腻，并帮你呈上生活的细节，避免你太过粗糙地度过这一生。”

学会换个角度看生活，越是低谷处，越要相信自己，我们不会被生活压倒，而是在磨炼中变得更加优秀，生长出摆脱困顿的实力。

人一定要相信自己，肯定自己，因为这会变成一种温和而美妙的力量去帮助你对抗困境，生命的一切才会变得顺遂如意，才会出现奇迹。

改变自己

孔子说：“君子求诸己，小人求诸人。”

求人不如求己，人生皆苦，唯有自渡，这个世界上能够救你的只有你自己，凡事靠自己，才是你最大的底气。

在低谷的时候，我们无法改变既定的事实，与其自暴自弃，做些毫无意义的消耗，不如不断改变自己，积极面对，慢慢变好。

作家蔡澜曾在书中分享过一件他遇到的事，引人深思。蔡澜当时在酒楼喝茶，看到门口有一位年轻人扮成的小丑。

他手上拿着很多彩色气球，一边拿着泵打气，一边还将气球折成小动物，送给经过的小朋友。

蔡澜十分好奇，于是上前和这位年轻人交谈。聊天中得知，这位年轻人是一位写字楼的送信员，但是生活压力太大，所以想着再学点手艺，挣多点收入。

蔡澜问他：“将气球组合成小动物的手艺，是谁教你的？”

年轻人说：“没人教，自己拿着书慢慢琢磨出来的，也不是非常难，就算一时半会学不会，但是再学，总能学会。”

蔡澜又问起他的收入，年轻人说当送信员每个月大概是4000多元，挣外快的兼职每个月有5000多元，加起来也有小一万了。

蔡澜又问：“酒楼是怎么知道你会组合气球，又怎么会请你来呢？”

年轻人解释说：“一家家的找过去表演给人家看，总能找到的。”

这位年轻人和每一位普通人都一样，都有很大的压力，生活也困顿难安，但有的人选择消沉埋怨，有的人却是积极改变。

生活的苦难自己扛，人生的风雨自己撑伞。

你越是弱小，低谷越难爬出去，而当你改变你可以改变的，也就没有你过不去的难关。

人生，就是山一程水一程，风风雨雨又一程，没有什么一帆风顺，但也没有什么穷途末路。

与其抱怨，不如改变，去接受已经发生的，改变自己能够改变的，未来才可期。

丰富自己

“心似已灰之木，身如不系之舟，问汝平生功业，黄州惠州儋州。”公元1101年，苏轼写下这首诗，之后便溘然长逝。

黄州惠州儋州，恰恰就是苏轼被贬的三个地方，苏轼一生仕途坎坷，经历过乌台诗案，也曾位至礼部尚书，三起三落。

按理来说早就破罐子破摔，但事实上，他却把日子过得有滋有味，将低谷看作是一种经历。

既往之事，不怨；过往苦难，释然。

在失意中不断丰富自己，享受生活中的美好，丰盈生命的底色，这恰恰是对生命最大的负责。

苏轼在被贬黄州的时候，囊中羞涩，常买一些当地人都不爱吃的猪肉羊骨，苦中作乐发明了流传千年的东坡肉，还将羊脊骨拿去烤，自夸说里面有“海鲜”的味道。

后来，因不容于新旧党之争，苏轼被贬惠州，那可不是现在的广东，而是瘴气丛生。

在惠州时，又看上了广州的特产荔枝，写下了著名的《食荔枝》：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”命运多舛，还不忘吃好喝好，诗词歌赋信手拈来，完全得益于他有一颗丰盈的内心。

61岁时被流放儋州，也就是今天的海南，当时苏轼一路向南，风餐露宿，基本已经做好了不活着回来的打算。

可是在儋州时，他带着儿子教学抄书，让这块蛮荒之地，有了书声琅琅，培养出海南历史上第一位举人，成为了儋州文化的开拓者。

荒芜沙漠是开不出花的，贫瘠的人生也活不出精彩。

就像苏轼这般，既能享受命运的馈赠，也能承担沉重的打击，或好或坏，他都能将它们变成生命里的靓丽风景。

人在低谷，只有不断地丰富自己，丰富自己的爱好，丰富自己的阅历，丰富自己的灵魂，才能让自己在人生无常中有所支撑，成为真正的自己。

也许你现在正处于对未来的迷茫期，心有不安，

也许你的感情生活并不顺利，付出却得不到回报；

也许你工作战战兢兢，业绩突出，却不被公司赏识提拔；

但《周易》有言：“天行健，君子以自强不息。人生本无常，别放弃低谷时的自己，相信自己，改变自己，丰富自己，才不负来这人间一趟。

你要知道，越是往下压弹簧，它反弹得越高，黑夜再长，但天总会亮。