放下

2019-05-23 坚持分享第268天 读书打卡第87天《建构解决之道》P216～220

所谓的“放下”与“遗忘”或“压抑”是不同的，后者是强制拿开，有可能还会出现；放下是先学会与问题共处，然后进行自我照顾。

在当事人在意与回想他和亡者交往的片段时，咨询师会是肯定、支持的，因为亡者的生命不应从当事人的心中全部删除。但是接着要引导当事人思考，如何用其他方法，让亡者继续活在当事人的记忆里。

在适当的时机，让当事人举行一次仪式，与亡者进行告别。

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