今天看短视频的时间又减少了一半。所以接着来分享。 今天加了农活劳动—— 收割麻子。劳动了以后有点累，就想着安静的躺会。 其次，把一天要做的事情按...

与人相处，即使是亲近的人，不要因为想要表面的平静就去迎合对方。这样的话对方很快就会忘了对你曾经的伤害，甚至根本就意识不到这是一种伤害。然后下次，...

要有所进步，首先要觉察到当下的问题或需要改进的地方。要觉察就要行动去做了才看到的（去践行）。然后才会激发想要改变的想法，进而再去寻找解决或改进的...

陪孩子写作业不能偷懒。 之前想偷懒，让老大看着小学生写作业。结果发现有些做错的题都没发现。还有就是完成的特别慢。仔细观察一下：原来老大大多数让t...

做事情的动力不仅仅来自于好的方面：如鼓励，好的状态…… 也可以是来自于打击、挫折。如：当我再一次感受到身边亲近之人的忽视、冷漠，回想起前一段时间...

对于同一件事情，不同的人有不同的认知和看法，所以不要用自己以为的去度量别人认为的。而且自己认为的如果涉及到第三方，其实我是不能确定是我自己的方式...

曾有人说：““如果你抑郁了，说明你活在过去；如果你焦虑了，说明你活在未来。”觉得非常有道理，并且觉得自己就是焦虑体质！ 比如今天骑孩子爸的摩托车...

身体的痛反而让自己静下来 二宝逗小宝玩，然后小宝一脑袋砸在我眼睛上。我下意识地喊了一声“哎哟”，然后眼泪吧嗒吧嗒停不下来。同时，有点浮躁的心静下...

王阳明心学说“人在事上磨，事在心上练”。当一件事在心上激起层层涟漪复又归为平静，其实是可以留下点什么的。在经历过竞聘学科带头人失败的教训之后，反...