什么是心理学?

谈到心理学,大概大部分人都会想到《沉默的羔羊》里的那个剧照。

图片发自简书App


男主角作为高智商的变态心理学家,深邃可怕的眼神,仿佛可以看穿你的一切。好可怕啊。学心理学的人最常被问到的问题也是:你可以看穿我在想什么?

但是!心理学不是电影和小说这样的!以下有一些对心理学的误解:

1~学了心理学的人能看穿别人在想什么这个,老大,臣妾做不到啊。除非他是超人,或者是电影里的主角。他也许会多一些经验和知识了解你的情绪或者行为,但是离看穿远得很。而且,反过来说,大家都很忙,哪有空瞎猜。即使你很真诚地看着我,可是你想要,你也得说啊。如果有人总猜别人怎么想,那他需要去看看心理医生。

2~学了心理学可以催眠别人做事

这个这个,还是电影看多了。首先,只有少数专业的心理医生可以做到催眠,其次,催眠不是催傻掉了,催眠更多的是心理暗示层次的治疗,并不会违反你内心对人对事的判断标准。

3~心理学研究变态

那个那个,心理学的分支的确包括变态心理学,但更多的研究是在正常人的研究,通过研究、分析、统计正常人的正常生活,去理解人本身。

4~心理学就是解梦或者研究潜意识

偷偷告诉你一个分辨伪心理迷的诀窍:如果他言必称弗洛伊德,言必称潜意识或者解梦,提到的越多,是伪心理迷的可能性越大。对梦的分析和潜意识的分析,主要是精神分析流派的一种分析方法。心理学流派很多,方法也很多。

5~有心理疾病的人才去做心理咨询

需要心理咨询的绝大部分是正常人,并没有心理疾病。他们只是在心理遇到了问题,出于想让自己改变和让自己的生活质量更高的目的,去寻找专业的帮助。如果有严重的心理问题和精神疾病,那需要去医院或者心理医师那里寻求治疗和帮助。

6~有心理问题找个心理咨询师就可以解决

不同心理咨询师也有自己的专长。有的专长家庭,有的专长焦虑,有的专长儿童,所以预约前需要仔细询问和表达自己的意愿。而且,人和人之前需要一个“匹配”。人和人之间有时需要气场的配合,习惯、表达方式、口音、思维习惯都会影响与心理咨询师之间的交流。最关键的是,有心理问题需要解决的咨询者,心里要真的想解决自己的问题。你不想解决问题,没人可以帮你。

那么心理学是啥呢?

心理学是关于人的行为及精神过程的科学研究。它的研究基础是观察,统计,相关分析,测量和制定判断标准。心理学家使用科学的方法对个体的行为和心理过程得出结论。心理学家有这样几个目标:在适宜的水平上客观地描述行为,解释产生行为的原因,预测行为何时会发生,以及控制行为以改进生活质量。

心理学的分析应用领域经常互相交叉,主要包括(但不止)

发展心理学:研究人从胎儿出生到年老死亡的成长和发展的全过程。

人格心理学:关注包括人格特征、动机和个体差异。

比较心理学:研究和比较不同种系的动物行为。

生理心理学:研究行为与生理过程之间的关系,特别是神经系统的活动。

认知心理学:主要研究思维问题,试图了解推理、问题解决、记忆及其他心理过程与人类行为的关系。

性别心理学:研究男性与女性之间的差异,探索生理因素、儿童扶养过程、教育、社会刻版印象等各种因素对性别差异的影响。

社会心理学:研究涉及态度、说服、 骚乱、 顺从、 领导行为、 种族歧视、 友谊、婚恋等问题。

文化心理学:研究文化对人类行为的作用。

进化心理学:研究人类在历史长河中各种进化方式对行为的影响。如男性与女性之间的配偶选择方式。

临床心理学:主要研究 心理健康和心理疾病。

行为心理学:研究有机体用以适应环境变化的各种身体反应的组合

犯罪心理学:研究犯人的意志、思想、意图及反应的学科

测量心理学:研究如何通过相关测量和统计来进行各种心理现象和解释的学科。

变态心理学:主要研究非正常心理状况,如精神分裂等。

最后再谈一个问题:为什么要学心理学的东西?

我个人的理解是:学习心理学的东西,可以帮助我们理解人和社会。当我们理解了一个事情,就有了接受和改进的可能。学习心理学也可以让我们在生活和工作多一些处理事情的技巧,提高个人的情商和办事效率。同时,学习心理学也有助于解答个人面对的终极问题,即:你是谁,你要的是什么。

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