面对如此大的社会压力，每个人都在努力的生活，我们每个人都一样拥有24小时，而身边的朋友一个个爱情事业双丰收，她是怎么做到的呢？通过对她的了解，发现以下五个好习惯分享给大家。
1.明确自己的目标，并写下来。制定自己的短期、长期目标。目标就像是远方的灯塔，指引你前进的方向，所以确定自己的目标，哪怕是一周的一月的目标都可以。
2.管理好自己的时间和精力。确定目标后可以确定每天要做的内容并持续完成它。时间是挤不出来的但可以安排出来，把你重要的目标行动放在合适的时间去完成。每天早晚复盘自己的计划和完成结果。
3.保持锻炼，让自己的身体和头脑处于健康放松的状态进行工作、学习。尤其是对于工作强度大的人，一定要结合锻炼给自己的大脑放空的时间。
4.管理好自己的爱好，爱好是可以让你做起来心情愉悦的事情，你可以是一个烘焙爱好者、一个手工发烧友，亦或是舞蹈爱好者，每周给自己安排一个爱好践行日，让自己活在爱好的事情中被滋养。
5.管理自己的人脉圈，管理自己的圈子，生活圈、工作圈、爱好圈、提升圈、同修圈等等……和适合的人做适合的事情，不要奢求和一个人能陪你做完所有事情，注意提升圈子品质，不要和价值观不合的人浪费时间。适当断舍离，舍弃不必要的东西和事情及人。
姑娘，记住你的时间很宝贵，你要把重要的时间和精力放在自己和重要的人和事情上。
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