中午我们一家去奥莱逛逛，因为是周末人很多，所以停车位也很满，我们在那转了半天等着有人出去我们才能停。我们就边聊天边等。我说了我以前上小学六年级的品德老师老师，开始特别温柔，到初一时给我们当班主任，可凶了，骂人也很难听，我们班有一个淘气的男孩把老师骂的话全记在一个本上，女儿很好奇，一直问我，我就给她解释说班里当时有几个男生特别调皮，总惹老师生气，以前的班主任老师还打了那个男生。老公也在旁边听着，到底是哪个老师打了那同学，你们小学咋还和初中在一起？我说我们小学六年级就在初中上的。总之他和女儿对两位老师没搞清楚，就说我说的乱七八糟的，谁是谁都分不清楚，到底再说谁……。总之他说话声音很大，很暴躁的样子，说我讲了半天连个事情都说不清楚。我一下子也生气了，我说我讲的这么清楚你们都没听明白还怪我。老公又嘚嘚嘚吼叫，我很生气，就说“你不要再说了，我现在连说话都说不清楚，我还天天看孩子，我以后更不会和人交流了，我打个电话你也问我跟谁打的，让我没事就挂了，你这是限制我的自由啊！”老公又在哪说起来，我就很生气，不说话了看着他，让他别说了，瞬间我的情绪发作委屈的哭起来，我觉得自己好委屈，很受伤，很难过，我觉得不被尊重。老公立刻道歉，说他不对，不该说我，而他觉得自己也是正常表达自己想法，说都是一家人嘛说话随便一点，不要计较了。我知道他就是性子直想说啥说啥，说完就没事了，可我就是觉得不该说我，我受不了别人说，包括我老公。我很生气很伤心，就说让老公带着女儿去吃饭吧，我在车上抱着二宝，他睡着了，我不想逛街了，也不想吃饭。他说那怎么行呢，今天就是出来陪我逛的，怎么能不去呢。女儿也说妈妈你赶紧高兴吧！要快点调节情绪啊！老公也说了很多好话，过了好半天我才心情稍微好点，也不想太扫兴，就一起去吃饭，逛了逛街，给女儿买了件羽绒服。期间手机差点弄丢，我让老公帮我拿着，我们在试衣服时他在沙发那坐着，我手机掉到沙发上他没觉得，等我们出去走了几家店我从他要手机才发现不见了，赶紧去那家店问，还好服务员看到帮我收起来了，真的很感谢！同时心情也好了很多。
反思一下自己：我觉得今天自己的反应太大，可能是最近太累了吧！照顾小宝都还可以接受，但是受不了的是我每天都在陪伴孩子，而自己想做的事都没时间做，所以心情也有些压抑，而那一刻也是一种发泄。我就是觉得自己自尊点低，受不了别人说我。但是我要接纳自己，这就是我，我要爱自己。我也希望通过书写疗愈自己，提高内在自尊和价值感，脸皮也要变得厚一点，不在乎别人的评价，做自己就好！
