静心听书

每周得跑几次步，戴着耳机慢跑，配速也不高630-710左右，呼吸和心跳都很平顺，挺享受这种独跑的安静，心无杂念一直向前，偶尔戴着耳机听听歌，慢慢也改变了自己的节奏，不只听音乐，开始听书，抖音推荐的《三分钟听一本书》说是三分钟，有时半个小时都不止，这个栏目涉及好多书，也喜欢上了听书，听书能很快了解一本书的大概意思，当然也是别人的解读，站在解读人的角度去听对方的了解，带入的是他们的思想与感情，当然这样也未必不可。所以后续在上下班的路上也很享受这种状态，很奇妙，感觉时间过得好快。在这种状态下，自己可以放下繁杂事，很静心的去听，去体验这种寂寞的孤独感，这种感觉很爽........................

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