2025年9月18日，防空警报划破长空的瞬间，是历史在叩问当下。我们不该只让孩子记住“一个日期”，而应让他们触摸到那段岁月里滚烫的灵魂与不...

每周得跑几次步，戴着耳机慢跑，配速也不高630-710左右，呼吸和心跳都很平顺，挺享受这种独跑的安静，心无杂念一直向前，偶尔戴着耳机听听歌，慢慢...

人生有什么指向 或说想过什么样的人生 唯独选择 要么选择庸俗， 要么选择孤独！ 这就是人生常态！