我要养成去觉察情绪背后的诉求是什么的习惯。今天早上心里还是有点担忧，是因为我的任务还有一项没有完成。明天是最后期限了。心里有点着急了。我知道要解决这个问题就必须行动，然后试着行动了一下，有进展，但是没有完全成功。不过心里有了一点信心。明天还有见面的机会，再试一次。
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3-21打卡
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