请克制住你的情绪

    最近老是会被自己的情绪带着走。

    五月了,期待着外出期待着放松,老想出去一趟肯定会对生活有不同的理解会对自己的情绪有不同的认知等回来了一定可以好好的做事,好好的工作。嗯,这是我对自己最衷心的祝愿。

    可是故事并不是这个样子的。

    见过了想见的人做了想做的事愣是没有向朋友们倾诉该倾诉的烦恼,她俩在那儿热火朝天的聊生活我却一脸懵逼的吃着星球杯。并觉得那些故事好烦。之后我见了男朋友男朋友被朋友们见,之后拖着疲惫的身体补了整整一天的觉之后的晚上,遭到了闺蜜的狂轰滥炸,原因很简单——我变成了一个没有理智的人。

    都说爱情是盲目的,到了我这儿也一样。因为喜欢所以选择了快乐的付出而这一切在闺蜜的眼里并不是最好的样子。她说,女孩子要掌握主动权。嗯,我觉得她说的对,所以把所有的故事都统统理了一遍,除了觉得自己傻就是觉得自己笨,委屈的泪水开始肆虐,心里的怨气开始发酵,结果就是删了微信、不接电话。但凡接了就是一顿咆哮各种诉说,告诉他我做了多少而他做的是多么差,一直都被抱怨的情绪左右着,觉得自己特委屈,那头的他一脸雾水但只好忍着,明知道打电话会被骂发短信没人回可还是一直这样做。一周过后,心里的委屈才开始有了舒缓,才开始冷静下来看待这个问题,才开始慢慢地把自己拉回到自己的轨道上来。开始学会告诉自己,你要用你自己的节奏跟思考来看待问题。至此日子才开始平静。

    他说我有时候很偏激,喜欢一棍子把人打死,不管好的坏的都要遭殃,我在这头仔细的听着,不说话也不插嘴,他说完了,就会道了晚安挂了电话。到这儿了我才开始学会去跟自己相处,去跟自己的情绪相处。人不能变得很自私,不能因为喜欢一个人就要把所有的情绪都转嫁给他,快乐的,悲伤的。也不能因为那份喜欢就把自己搞没了,所有的情绪都随着他转。要记得,自己始终是自己。

      昨天晚上我又要被情绪带着走了,究其原因就是自己太要强的性格以及急于想要看到结果的心理在作祟。故事是这样的:进了班级,看着那些不好好学习,上课迟到和空着的座位,心里的无名火开始升腾就差骂人了,但我选择了离开班级,来到办公室将一张废纸撕碎扔进了垃圾桶然后坐在了椅子上,发现还是很生气并且委屈的泪水在眼眶里打转,我想到了男朋友,所以给他发了消息说我感觉班主任当的好累,感觉自己坚持不下去了。他打来电话什么也没说,就是有一搭没一搭的问我下午吃了没等一些很平常的问题,偶尔哼两句歌让我听听,等过了六七分钟感觉我的情绪平静了开始问我发生了什么事,接着告诉我解决方案,接着对我的行为进行了分析与鼓励,我竟一点都不生气了,最后笑着跟他挂了电话。然后我又走进了班里,将昨天遗留的问题进行了处理,然后开心的回了寝室。

    被积压了很久的情绪就这样没了。这个故事结束后,不但使我对男朋友增加了一分肯定并且也利于我与班级孩子的沟通与交流。多美好的一件事。这一次,我终于收复了自己糟糕的情绪。

    学会去管理自己的情绪,你会有意外的收获。

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